今日は待ちに待った体力テストの結果発表の日です。
トレーナーチームで結果を集計し、それぞれのチームごとに分かれ一人ずつフィードバックのコメントを記入し作成しました。思ったよりもデーターの計算式が合わず、昨晩遅くまでデーター入力やコメントに時間がかかりました。
まずはReinaがプレゼンをします。
そしてかずきの番です。
人前で自分の意見を発表するということはかなり勇気がいることなのですが、こうして毎回練習をして慣れていくとだいぶ上手に発表できるようになってきました。
そして、テスト結果発表後に続けてスポーツ栄養学と題し、私がレクチャーを行いました。
カナダフードガイドを参考に、1日摂取すべく栄養素から食品成分表の読み方まで幅広く勉強していきます。
各グループで「アスリートのための1日の食事メニュー」を作成そして発表！
このメニューでは女生徒達のグループが作成した、食後の「デザート」を含むメニューで圧勝しました！
発表してくれたのはこの冬から参加しているスノーボードインストラクター生のみさとさんです。↑
スノーボードアスリート生のメニューもかなり良かったのですが、やはりデザート付のメニューには誰も敵いません。
こうしてカナダで生活するには、カナダで購入できる食材でごはんをつくらないといけませんよね。でも、料理をする時間が限られたり、食材を買い忘れたり、ついつい作るのが面倒になってしまいます。
そんな生徒達にお勧めの食材を紹介したり、食品を選ぶポイント、運動前に適したスナックや食品などを幅広く紹介していきました。
来週木曜日に山がオープンします。昨晩から雪が降り始め、山は白くなっています。ワクワクしますね。
そんなCSBA生徒達が最高のパフォーマンスをシーズンを通して発揮してもらえるよう、トレーナー生達は日々縁の下の力持ちとなりサポートをし続けます。
いよいよ私達の出番でもあります！
