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このブログはCSBAスポーツトレーナープログラムの日々の出来事を日記風に紹介したものです。== タイトル ==

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    今日は前回の課題を改善し、英語でのインストラクションをメインに練習しました。
     
    トップバッターはJisaku。
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    次はKazuki。前回の課題をしっかり改善し、強度も高く、かなりいい内容になってきました。
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    Reinaはバランスよくコーディネーション能力をいれた内容。
     
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    いい感じで仕上がっていますよ。
     

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    今週は最終調整に入っています。昨日はフィールドで英語でのインストラクションの確認をして、今日はVas先生がTapingをメインで授業をしてくれました。
     
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    6月に受けたTapingコースがずいぶん前に感じるくらい、久々のTapingです。
     
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    今まで学んだことを一度復習しました。
     
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    各部位を練習したので、あとは各自で練習するのみです!
     
    これで本番でも冷静に対応できることでしょう・・・
     
     
     

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    本日カナダIronmanレースがここウィスラーで開催されました。

    朝、雨が降り続く中Swimがスタート。

    そして、Bikeは小雨時々晴れ間も見えて、天気回復。

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    ウィスラーのビレッジ内は参加者の家族や友人、関係者達の応援が1日中続きました。

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    ボランティアの数は1000人に達します。

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    みてください!CSBA生のKEIとYoshikiもこうして1日中手伝いました。バイクが終了し、マラソンに移動する場所での荷物を配る係りです。

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    最後のRunへ行ける時間が残り20分です。

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    みんなゆっくり呼吸を整えながらRunに向かいます。選手たちは若い人だけでなく、50代60代の人たちも多く参加しています。

    この後、夜の10~12時ぐらいが一番のクライマックスです。
    真っ暗な中、ゴールを目指し、一歩ずつ走り続けます。

    一人の友人(女性)がこのレースに参加しています。

    彼女も昨年のレースのゴール地点でお手伝いをした際の衝撃と感動を受け、今年参加することに決めたそうです。

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    1年かけてこのレースに臨んだ彼女の努力と人が作る無限の可能性を信じ、その感動を一緒に味わうために、私たちも応援し続けます。










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    皆様こんにちは!

    いよいよ今週からオカナガンソフトボールキャンプがスタートしました!

    オリバー市といってウィスラーから車で8時間。アルバーター州に近く、アメリカの国境オソイオス湖に位置する場所で1週間のキャンプが行われます。カナダからソフトボールを真剣に学びたい!という女子学生たちが70人ぐらい集まり、泊まり込みでワイワイ楽しく技術を学ぶサマーキャンプです。

    私たちは朝8:00にウィスラー出発。ほとんどトイレ休憩以外はせずに、一気に運転して3:30にはオリバーに到着。
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    途中、こんな感じでオカナガン湖の前で1日目の記念撮影。


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    サマーランドでは青空市場の手作りピーチパイをみんなで頬張り楽しみました!

    そして、

    初日はこんなさわやかないい天気。気温26度程度でとっても気持ちよ~い。
    なんせ昨年は36度でしたから・・・

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    初日からW-upとCool downを行いました。

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    今年はオリンピック代表選手達もコーチとして参加しています。
    後々紹介していきますよ!

    とりあえず、今日はこの辺で・・・










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    今日は2日目。天気も28度程度の過ごしやすいさわやかな1日となりました。

    まず、朝からマーティーのラダー練習をウオームアップに取り込んでほしいとの要望があり、
    急遽ルーティーンを変更。  どんなことでも受け入れる体制が整っているので、それぞれが7分ずつ行いました。

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    KazukiのW-up。

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    Jisakuもスムーズに行えています。



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    ソフトボールの動きに似た動作をラダーに取り入れたウオームアップをマーティーが指導してくれています。

    今年は元オリンピック選手も多く、コーチとして参加しています。
    はやり厳しい世界大会で活躍しているプロ選手は、チームのマナーやためになる話などいろいろな体験談を語ってくれます。

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    そして、ランチの後はフリータイム!

    今日は毎年恒例の川遊びです!

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    オンとオフを使い分け、楽しむときは徹底的に楽しみます。



    そして、夕方はゲーム開始。
    今年は6チームに分かれています。最後のクールダウンもしっかりできました。
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    Reinaのクールダウン。

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    Kazukiのストレッチもいいタイミングで指導できていました。

    日々成長しています。

    明日も楽しみですね。








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    今日は3日目。
    オリバーの気候と1日のルーティーンにだいぶ慣れてきました。

    さて、今日のW-upはReinaが1人でリードし、KazukiとJisakuがサポート。
    スムーズに行えました。

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    そして、けが人も少しずつ増え、対応もだんだん様になってきました。

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    Kazukiの得意な肩のストレッチです。

    クールダウンは2人体制で一人がリードし、一人がサポートに回りました。

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    生徒一人一人の動きをチェックしつつ、声をかけて全員しっかりストレッチができるように!っという配慮からです。

    昼休みはフルーツ狩り!今年は春が暖かく例年より3週間早い収穫だとか・・・
    大好きなアメリカンチェリーはもう終了。ざんね~ん。でも、桃狩り、黄色のプルーンのもぎたてを食べました。

    写真は後でアップしますね。

    明日は気温が36度まであがるそうです。

    このまま気を抜かず、しっかり後半もがんばります!








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    今日は4日目。気温が34度まで上がりました。
    こんな雲一つない最高の天気です。
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    朝はKazukiがW-up初リードします。みんなで予行練習中。


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    しっかりできました。
    そして、今日はスライディングの日!
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    いい動画撮ったのでいつかアップしますよ。









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    5日目になるとだいぶウォームアップとクールダウンのルーティーンもスムーズに行えるようになりました。

    今朝は肩周りのストレッチを5分くらい行ってほしいと急にいわれましたが、
    それぞれのチームに分かれ、敏速に対応ができました。

    ファーストエイドもかなり忙しくなっています。
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    Reinaは足首捻挫と同じ足にデットボールを受けた選手をみています。

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    Kazukiは上腕にしびれがでている選手のストレッチをしています。

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    Jisakuは膝のアイシング処置をしています。

    そして、オーナーのマーティーの奥様ヒラリー夫人がワイナリーに連れて行ってくれました。

    そして、オリンピック選手とのサイン会。

    夜は楽しいダンスパーティー!


    今日はコーチやキャンパーと交流をする場が続きました。






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    今日は最終日。
    いつも通り3グループに分けたウォームアップを行いました。

    そして、最後のゲーム1試合を行い、オールスターゲーム。
    各チームで代表を決め、優秀選手を選びます。

    大きなけが人も出ず、無事にキャンプが終了し一安心です。

    キャンパーのガールズ達とも仲良くなり、最後はわかれ惜しく何度もバイバイ~と言って別れました。
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    オリンピック代表選手のJennと記念撮影。

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    そして、午後はペンティクトンへ行き、川流れを4時間楽しみしました!

    次にいろいろ番外編の写真をアップしますね。
    お楽しみに~

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    いや~ここオリバーでは暑い毎日が続いています。
    ほらっ38度です。

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    でも、今日は朝から近くのゴルフコースでオーナーのマーティーレーンとヘッドコーチのキャロリンそして私たちみんなで朝食を一緒に楽しみました。

    そして、そのあとは。。。
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    こんな感じでワイナリーを巡り、試飲したり、最後のオリバーを楽しみました。

    っがしかし、一人だけここオリバーに残る人がいます。
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    Jisakuはなんとこの後ベースボールキャンプに5週間ほどトレーナーとして帯同することになり、こうして車からばいば~い。
    別れ惜しく、今度会うときにはきっと一回り大きくなったJisakuと再会できることでしょう!

    皆様応援してあげてくださいね。



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    皆様こんにちは~
    無事にウィスラーに戻ってきました。
    なんとここウィスラーの気温は20度程度。さわやかな涼しい避暑地で感激ですっ。
     
    ソフトボールキャンプではたくさん写真を撮ったので、ぜひこのオカナガンキャンプ中の楽しい写真をいくつかご紹介したいと思います。
     
    今日のタイトルは食事編。
     
    朝食はトースト・スクランブルエッグ・ベーコン&ハッシュポテト。結構豪華です。
     
      
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    ランチ:チキンスープ&グリルドチーズ、すいか
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    夕飯:ポークステーキ、ご飯、コーン&ビーンズ(ごめんなさ~い/ポーク食べた後に写真とりました!)
     
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    毎日メニューは変わりますが、サラダアリ、肉あり、ご飯もしくはパスタなど 地元の野菜や果物が豊富に出ます。
    そして・・・
     
     
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    最終日にマーティーニ連れて行ってもらったゴルフ場で食べたブレックファーストです。
    エッグベネディクト!エッグを割るとキミがとろ~って出てきます。
     
    オリバーは食べ物も最高!
     
     
     

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    今年2015年は、豪華なコーチ郡が招待されました。
    日本の本田ソフトボールチーム(2012年~2シーズン)に所属した経験もある親日家のローレン・ラッピンさん。
    オリンピック2回も出場した経験を持ち、アメリカシカゴ滞在。昨年に現役を引退し、今はアシスタントコーチとしてNAIA大学に所属中。
     
    Lauren Lappin
     
    Lauren Lappin
    Current Assistant Coach for the Roosevelt L1akers (NAIA University in Chicago) Lauren has so much talent, experience and knowledge to offer. A former catcher and middle infielder for the USA National Team, where she earned a silver medal at the 2008 Summer Olympics in Beijing, Lauren has competed with the best. Lauren is recently retired from the National Fastpitch League where she professionally played for the USSSA Florida Pride winning a National Title with them in 2013 and then finished her career with the Pennsylvania Rebellion this March. Originally from Anaheim, California Lauren played her collegiate years at Standford University where she was a two time All-American. Lauren brings an incredible energy to the game and her character speaks for itself.
     
     
    生年月日】 1984年6月26日
    【身長/投打】 168cm/右投両打
    【出身校】 スタンフォード大学(アメリカ)
    【国際大会出場歴】
    '04オリンピック/'08オリンピック/'10世界大会

     

    キャンプ中はテクニックだけでなく、アスリートとしての心得など今までの経験を熱く語ってくれました。
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    練習が終わると「お疲れ様でした~」って日本語で挨拶してくれます。
     
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    いつも笑顔でみんなから好かれる人気者。
     
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    近いうちに日本へまた行きたい!っと話してくれたのが印象的でした。
     
    See you next year!
     
     
     
     
     
     
     
     

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    皆様こんにちは!
     
    この夏は希望者のみ初トレーナー研修期間を長く取り、ソフトボールから引き続き5週間オリバーに滞在することになったJayことJisakuから元気な便りがきています。
     
    8月2日朝の別れ・・・
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    この日は1人でアリーナに泊まる事になり、ちょっと別れが寂しい・・・そんな表情をしている・・・写真です。
     
    っが、しかし8月5日からスタートしたKids(10歳&11歳)のベースボールキャンプでは毎日が盛況のようです。
     
    初日:
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    アリーナでのミーティングにて
     
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    スタッフも女子からがらりと代わり、Boys一色です。
    一緒に同行しているアシスタントコーチに選ばれたShukiもこれから5週間一緒に寝食共にします。
     
    また、元気な便りをブログでお知らせしますね。
     
    Jay がんばれっ!
     
     
     
     

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    昨日オリバーのJayから電話が入りました。
    毎日忙しくしているとのこと。
    キャンパーのKidsからもいろいろな健康相談を受けるそうです。
    せっかくなのでベースボールキャンプ生活の写真をたくさん送ってもらいました。

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    朝のウオームアップではラダーを使ったり、

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    コーンをつかったダッシュ系のウォームアップなど取り混ぜて行います。
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    そして、守備練習。Jayも一緒に交じってコーチのサポートなど大忙しです。

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    ソフトボールではなかったマシーンなども使っていますね。

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    このキャンプは2003年&2004年生まれの11歳12歳のチームです。
    将来のメジャーリーガーがここから誕生する日を夢見て、コーチやトレーナー、そして家族みんなでサポートしています!

    皆様お楽しみに!






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    只今、ウィスラーではマウンテンバイク最大のイベントであるCrankworxが8月7日より開催中です。

    街中はこんな感じでお祭り騒ぎ!
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    テントが並び、世界中から観光客が訪れています。
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    約10日間にわたるイベントでは沢山のマウンテンバイクレースが開催され、本校のMTB生2名も参加予定です。

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    キッズバイクレースも行われ、大人顔負けのバイクとテクニックで将来有望な選手がたくさんいました。

    なんと・・・そんな賑やかなビレッジですが、
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    この大会をサポートしているのは100名に達するボランティア達です。
    よーくみると右側のブルーのパンツはKazukiではないでしょうか・・・偶然!こっそり働きぶりをパッシャっ。

    このイベント中は多くの生徒達がそれぞれでボランティア活動をしています。英語環境でしっかり働いていました。
    みんなを応援してあげてくださいね~。




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    お待たせしました。ソフトボールキャンプ中の番外編映像を紹介したいと思います。
     
    まずはスライディング編
     
     
     
     
     
     

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    ウィスラーではマウンテンバイク最大級のイベントであるCrankworxが開催中。
     
    街でこんなものをGetしてしまいました!
     
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     Fox Rider チームサイン入りのCap!
     
     
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    今日はサイン会を含むイベントを行っていて、メドーパークでトレーナーをしているカトリーナの婚約者であるYoann Barelliもサイン会に来ていました。カトリーナもカナダで活躍しているプロライダーでもあり、ダウンヒルレースでは表彰台に上がる程の腕前!
    恐るべしカップルですね。
     
    ウィスラーにはMTBライダー達がたくさん住んでいます。
    Gymでトレーニングをしているとオリンピック選手達、ワールドカップ選手達、そして世界で活躍する選手に出会うチャンスがたくさんありますよ!
     

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    今日はスキープログラムの1年生Tadafumiがここ最近趣味で楽しんでいるダウンヒルバイク。
    なんとCrankworx イベントのDHレースに参加し、無事に完走しました!
     
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    なんと20分間ウィスラー山の山頂から下り続けます。無事に完走できほっとしたところをぱしゃっ!
     
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    たくさんの応援のおかげですね。
    明日はマウンテンバイク生のKeiとKanaoも参戦します。
    お楽しみに!
     

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    またしてもCrankworxの内容です!
    今年のウィスラーのマウンテンバイクは熱いです。
    先週からクリークサイドのゴンドラもマウンテンバイク用にオープンしています。
    なんとゴンドラ山頂からクリークまで走れるようなコースができました。
     
    そして今日のDHレースでは、3名とも参加。
    午前中のYouthの部ではMTB生のKeiが4分台で完走。
     
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    そして、午後の部ではMTB生のKanaoとSkiインストラクター生のTadafumiも完走。
    みんなで記念撮影!
     
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    走った後の写真。いい顔していますね。
     
    そして、Tadafumiが完走したときの写真!
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    ゴールでみているとかなりのスピードでゴールまで走抜ける選手がいて、レースの緊張度が伝わってきます。
     
    いや~みんなよくがんばりました!
     
     
     

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    チームビルディングの授業の一環でペンバートンのジョフリーレイクに行ってきました!ウィスラー近辺には美しい湖がたくさんあります。
     
     
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    天気は最高で数名の生徒はキャンプをしました。
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     到着するとチームに分かれて課題であった英語の歌を披露したり、英語での指導の練習をしました。あるチームはコップを使って音楽に合わせてリズムを取る「カップリズム」のやり方を教えていました。...
     
     
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    夜は流れ星をみながらのんびりとキャンプをしました。

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     新月と重なったおかげでキレイな星空をみることができました。
     
    いい経験ができてよかったね。

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