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このブログはCSBAスポーツトレーナープログラムの日々の出来事を日記風に紹介したものです。== タイトル ==

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  • 09/02/16--16:44: キャンプ最終日

  • いよいよ最終日を迎えたベースボールキャンプ。
    最後はトレーナーチームからタツヤがなんと投球することになりました!!
    実は選手、コーチ達からずっとリクエストされていました。

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    野球球児、かっこいいです!

    ベースボールキャンプ、カズキは1ヶ月間、タツヤは2週間、お疲れ様でした。
    コーチや選手たちとのコミュニケーションもすっかり慣れ、またトレーナーとしても一皮むけたんではないでしょうか?
    自分たちより体のでかい選手やコーチを手当てしたり、たくさんの経験ができました。

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    (ちなみにこの子は15歳です)

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    このリングはチャンピオンリングと言ってワールドチャンピオンシップを勝ち抜いた人しか手にすることができない貴重なリングです。
    このキャンプは元メジャーリーガーもコーチとしてきています。
    その人たち、また選手にも認めてもらえるのはとても嬉しいですし、自信にも繋がります。
    これからもそうなれるように頑張りましょう!

    それでは次回!

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  • 09/06/16--23:31: Resistance Training

  • こんにちは!
    昨日月曜日は祝日のため学校は休みでした。
    今日からトレーナーチームがんばっていきますよ!

    今日のResistance Trainingは我らがトレーナーチームからアミさんがサーキットトレーニングを指導してくれました!
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    4箇所に分かれて2人ペアになり1分間動き続けるトレーニングをしました。
    この内容はスーパーセットを目的(主動筋と拮抗筋を1セットで鍛えるトレーニング方法)例 大腿四頭筋とハムストリングスを鍛える としています。

    みんな汗だくになりながら頑張っていました。
    ウィスラーも少しづつ寒くなってきています。もう夏は終わりかな?
    それではまた次回!


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  • 09/12/16--12:01: first aid!
  • みなさんこんにちは!

    今回Wilderness First Aid講習最終回を迎えました!
    4回にわたり講習を受けましたが、教わる内容はとても濃厚で充実した時間を過ごせることができました。
    写真を貼りますが、この講習はなるべくリアルな状況下での処置の仕方を勉強しています。
    苦手な方はスキップしてください‥

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    ナツキ、モモコは冬により深い内容で講習を受ける予定です!
    それでは休憩中の食いしん坊なナツキをどうぞ!!!
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  • 09/12/16--22:04: キャンプ準備
  • 今日は、木曜日、金曜日に行われるオーバナイトキャンプの準備の授業を行いました。
    グループ分けから、何が必要なのか、食べ物はどうするのかなど、グループごとに話し合いました。
    あさってからのキャンプ楽しく過ごせるようにやっていきます!

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    トレーナーの授業は、アナトミーのテストがありました。
    筋肉の形、動き、どこからどこまで付いているのかなど細かくチェックされました。これから、毎週行うそうなので、みんな英語で覚えるのが必死です。
    来週も頑張ります!

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    みなさんこんにちは
    先日、オーバーナイトキャンプに行ってきました!
    Wedge mountain というところでウィスラーの中でも特に傾斜があり、とてもタフな場所です。

    頂上までの途中の道です
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    みんな弱音を吐きながらも頑張っていました。

    3時間かけて登ってついた頂上はとても綺麗でした!
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    まだ暑い季節なのに氷河が残っていました!
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    目の前の氷河は時々ひび割れの音が聞こえていましたが、とても壮大で貫禄がありました。(ちゃっかり氷河の上に乗っています

    夜はマショマロを焼いて食べたり各グループ楽しい夜を過ごしました。
    大きな怪我もなく無事に帰ってこれてよかったです。
    筋肉痛が治る気配はありませんが‥


    それではまた次回!!


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    こんにちは。
    今日は内装が綺麗になったジムでのトレーニングの授業をしました。
    ケトルベルといい100年前からロシア発祥のトレーニング方法です。
    重りをスイングさせます。
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    ヤカンのような形をしているので、英語でケトルベルになりました。
    みんな真剣に聞いています。

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    モモコも鏡を見ながらフォーム確認です。
    動きはシンプルですが、難しい!!練習あるのみです!!

    それでは次回☆



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  • 09/11/16--18:54: アナトミーテスト
  • 今日は2学期から始まっている英語での解剖学の授業でのテストがありました。
    先生から指定された筋肉の付着部分と動き、筋肉の形をすべて英語で先生の前でしゃべるというテストでした。
    筋肉の細かい部分を英語で言うのはすごい生徒にとっても難しいものだったと思います。
    これから毎週このテストをやっていくようですので、トレーナー生徒全員必死に覚えていくことでしょう。


    明日もこの授業の続きの授業で解剖学を英語でさらに詳しくやっていきます。
    明日の内容は神経系です。難しい単語がたくさん出てくると思いますが、頑張って理解していきたいと思います。


    では、また次回更新しますーー

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  • 09/16/16--19:03: ジム解禁
  • 今日は昨日のオーバーナイトキャンプから一夜明けまして筋肉痛がやばい模様です。笑
    オーバーナイトキャンプについては後日書かせていただきます。


    今日から10日間クローズしていたジムが再びオープンします。
    10日間いけていなかったので、アスリートの生徒とたくさんジムにまたいける日々が始まります。
    ちなみに今日、ブログを書かせていただいているタツヤはアスリートとジムに行ってきました。
    ジムの中の壁がきれいに塗りなおされて、新しいロッカーも作られていて、だいぶきれいになっていました。


    ちなみに私の体はだいぶなまっていました。笑
    なんとか取り戻していけるようにアスリートと一緒にがんばってやっていきますー
    おなかの脂肪をとりのぞきます!

    ではまた次回ー

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  • 09/26/16--22:19: 9月26日
  • 今日は、29日のプレゼンテーションに向けての内容を英語で発表するために、英語での文章作りをしました!
    その後は、カナディアンによる英語でのアナトミーの授業を受けました。今日はどのようにエクササイズを選んでいくのかという内容での講義となりました。
    ナツキ、モモコと1年生は日々英語を聞き取れるようになっていることでしょう。今日で2学期のアナトミーの授業は終了です。
    ただ、最後にプレゼンを作る課題が出ています。
    みなさん、頑張ってよりよりプレゼンを作ってくれる事でしょう!
    明日はカズキ、タツヤがバンクーバーに試験を受けに行きます。
    結果に期待です。

    では、また次回ーー

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    みなさんこんにちは!
    今週で学校が1ヶ月の休みに入るので学期末のプレゼンテーションの準備をしています。
    内容は各プログラムで発表していきます。

    身体意識
    人体構造
    自然の法則の3点を踏まえて発表していきます。
    トレーナーチームはベースボールキャンプからでピッチャーのスローイングを発表します。

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    こっそりみんなでリハーサルしています。
    発表は成功したのでしょうか?
    それではまた次回!


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  • 10/03/16--01:44: プレゼンテーション
  • こんにちは。

    今日は学期末最後のプレゼンテーションの様子を紹介します。
    前回の記事に書いたようにトレーナープログラムはピッチャーのピッチングの動作に対しての身体意識、身体構成、自然の法則の3つのことをいれ発表しました。

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    わかりやすく体を使って説明したりビデオや写真を使い工夫をしました。
    英語でのプレゼンはとても難しいですが、だんだんと数をこなしていくうちに慣れていっている感じがします。またみんなで役割を決め長い間準備をしてきたので、いいものができたんではないでしょうか。

    10月は1ヶ月学校が休みになりますが、みんな有意義な休みにして行きましょう!
    それではまた次回!



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  • 11/08/16--20:02: トレーニング
  • 11月になり、学校も始まりスキー、スノーボーダーはシーズンインにワクワクしています!
    学校も11月3日から始まり、今日はスノーボードアスリートとトレーニングにジムに行きました!
    みんな、トレーニングを始めた頃よりすごく成長を遂げています!
    このままシーズンインしてからもトレーニングを継続してもらえるように声かけ頑張ります!

    今日のジムでのトレーニング

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  • 11/09/16--23:58: ジムでの授業
  • 今日は朝9時からのジムでのスタジオトレーニングに参加しました。
    サーキットトレーニングプログラムだったのですが、これがまた朝からとてつもなくハードで全員やられていました。
    そのサーキット終了後、フリーウエイトリフティングのトレーニングを行い、今日1日だいぶハードに体を動かしました。

    午後からは体力測定の結果を各トレーナーが各生徒にフィードバックを行いました。
    みんないいフィードバックができた事でしょう。

    今日のサーキットの準備風景インスタジオ

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    今日はマウンテンバイクプログラムのkeiとトレーニングしてきました!
    ワールドカップ出るためにいつもトレーニング頑張っています!
    フォームとかしっかり確認してあげて、よりよいパフォーマンスを出せるようにサポートしていきたいです!

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    授業では、カナディアントレーナーのクリスティナをお招きして、体の動きを解剖学的に見ていく授業でした。
    実際に動いたり、英語で解答したり、楽しい授業でした!
    来週もまた、頑張っていきます!

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  • 11/16/16--21:26: マッサージ
  • 昨日は、夏にも行ったマッサージの授業を指圧師のマナブさんから行っていただきたました!
    今日は、ケガしてしまった選手に対してのマッサージ方法を各怪我ごとに教えていただきました!
    実際に施術後の足や腕の軽さを全員が身をもって感じたと思います!クライアントの方にこれを実感して貰えるように全員がまたマッサージの練習に日々精進してやっていこうと思います!!
    昨日の授業風景

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    こんにちは!

    今日はCSIAというスキーのインストラクターの資格の授業にカズキ、モモコ、ナツキが参加しました。
    カズキは今年からスキーイントラクターとして働きます。
    スキーでの指導方法はトレーナーとしての指導と中身が違いますが、人に教えるということに共通している部分があります。そしてそれを英語で指導経験ができるということはとてもいいことです。
    あと1週間ほどでスキー場がオープンします。モモコはオープンしてすぐにスキーイントラのテストが始まります。

    このようにこの冬、トレーナー生は色々なことにチャレンジしていきます。
    忙しくなりそうですが、頑張っていきましょう!

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    今日はカナダのアスレチックトレーナーの資格を持っているポールから講義をしていただきました。
    トレーナーとしてアスリートと関わる際に何が必要なのか、トレーナーバッグには何をいつも入れているのかなど、トレーナーとしてのファーストステップについて習いました。
    他にも血圧計の使い方や脈の取り方など様々な事を教えていただきました。
    来週もまたポールにレクチャーしていただくのでしっかりトレーナー一同頑張ります!

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  • 11/24/16--22:09: スキー
  • いよいよ山が23日からオープンし、スキー、スノーボードの季節がやってきました。
    そして、今日はトレーナー生も全員山に上がりました。
    雪のコンディションもよくみなさんすごく楽しんでいるようです!
    モモコ、ナツキはCSIAというスキーインストラクターの資格に向けて、頑張っています!
    特に、モモコはもうすぐ試験なので頑張って欲しいです!!

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    みなさんこんにちは!
    今日はナツキがウインタースポーツのボブスレーの世界大会のボランテイアに参加しています。今日は練習試合でのボランティアでした。ボブスレーとは独特な形状と機構を持つ専用のそりに乗って、氷が張ったコースを滑走しタイムを競う競技です。最高速度は130kmも出るとてもエキサイティングなスポーツです!

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    またこのコースは2010年バンクーバーオリンピックで使われたコースです!

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    レースをこんな近くで見れるのはそうないですし、何より迫力があります!世界各国からたくさんのチームが集まっています。もちろん日本チームも参戦していました。

    ウィスラーも雪が降り始めてきました。
    寒い中大変ですが、とても楽しそうにボランテイアしていました。


    また次回もお楽しみに〜


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    みなさんこんにちは。
    今日は嬉しいお知らせがあります!!!

    我らトレーナー生のモモコがスキーインストラクターの資格、CSIA level1をパスしました!!

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    モモコはもともと日本でスキーをしていたことからカナダでスキーインストラクターとして働くのにも興味を持っていました。
    英語でのティーチングが自信がないと言っていましたが、夏に行ったベースボールキャンプでの経験を生かし、このように資格獲得できることができたと思います。
    トレーナーの授業もある中大変だったと思いますが、時間を見つけてはティーチングの練習をしていたのを見ていたので、今回無事に合格できてよかったです。
    モモコ、おめでとう!!
    さらなるレベルアップを目指して頑張っていきましょう!

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    それではまた次回をお楽しみに〜



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